Lieu
Région de Montpellier, Alpes et Pyrénées
Sport extrême
Une confrontation avec la nature, par le biais d’activités impressionnantes, pour gagner en assurance et augmenter sa vitalité.
Un séminaire de sport extrême -spécial entreprises- dans la région de Montpellier..
Objectifs
- Dépasser ce que l’on croit être ses limites personnelles pour atteindre des objectifs insoupçonnés.
- Gagner fortement en assurance, transposable dans la vie professionnelle et personnelle.
- Augmenter sa vitalité physique et mentale.
Moyens
- Evaluation de départ et détermination des objectifs à atteindre.
- PNL, hypnose Ericksonienne et préparation mentale.
- Exercices et activités de pleine nature engagées, encadré par des professionnels expérimentés. Nous utiliserons un maximum les activités à cordes (escalade, spéléo, canyoning, alpinisme…) de façon totalement sécurisé et avec un niveau adapté.
Programme
- Métamorphoser ses peurs en challenge et confiance absolue.
- Evaluer ses points forts : modéliser ses stratégies d’excellence.
- Evaluer ses points faibles : briser ses stratégies d’échec et modéliser un expert.
- Profiter des erreurs passées.
- Transformer ses croyances pénalisantes en convictions dynamisantes.
- Créer son environnement dynamisant.
- Gérer ses émotions paralysantes et ses difficultés.
- Se mettre en situation de réussite.
- Décupler sa vitalité et son énergie : gérer son corps et son alimentation.
- Apprendre à connaître son corps et ses limites.
- Intégrer l’activité physique dans son quotidien.
Points forts
- Environnements naturels exceptionnels
- Application sur des objectifs personnels et professionnels
- Un encadrement de qualité assuré par des professionnels de la santé et du plein air versés dans le sport extrême
- Mini groupes (8 personnes maximum).
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